Strategie e consigli per migliorare l’aria di casa
Lo sai che l’aria di casa tua può essere molto più inquinata di quella esterna? Sì, anche se vivi in città e in pianura padana.
Addirittura l’aria in uno spazio chiuso può essere fino a 5 volte peggiore di quella esterna, e se pensi che viviamo il 90% delle nostre giornate al chiuso è evidente che ci esponiamo a livelli importanti di inquinamento.
Ma perché?
In uno spazio chiuso gli inquinanti si accumulano, invece all’esterno vengono invece letteralmente “portati via” da vento e pioggia.
Quali inquinanti troviamo in casa?
In casa troviamo di tutto e di più. Questi inquinanti sono “nascosti”, non li vediamo, spesso sono anche inodore e non ci accorgiamo della loro presenza, ma sono sempre con noi.
Le macrocategorie più diffuse degli inquinanti indoor sono: composti organici volatili, prodotti della combustione (cucina, fumo di sigaretta, candele), allergeni (acari, pollini, muffe), inquinanti provenienti dall’esterno (particolato, ozono, riscaldamento).
Dove si trovano queste sostanze inquinanti?
Gli inquinanti indoor sono contenuti in: materiali da costruzione, mobili, tinteggiature, finiture, prodotti per la pulizia della casa, deodoranti, profumi per la casa, prodotti della combustione dei fornelli a gas, fumo di sigaretta, candele, incensi, tappeti (che accumulano gli inquinanti per poi rilasciarli ad ogni passaggio).
Queste sostanze sono pericolose?
Sì, sono tutte più o meno pericolose, in particolare per i soggetti più fragili come bambini, donne in gravidanza, anziani o persone con problemi di salute. Alcune sono cancerogene, altre “solo” irritanti per le vie aeree. Alcune persistono per molto tempo, altre si degradano in poco tempo (questo dipende dalle sostanze coinvolte).
Quindi, come proteggersi?
Trovi qui di seguito alcuni semplici consigli per migliorare fin da subito l’aria degli spazi in cui vivi.
- Apri le finestre più volte al giorno, cerca di aerare nelle ore con meno inquinamento all’esterno (traffico, riscaldamenti accesi) e cercando di creare correnti d’aria, cioè apri più finestre contemporaneamente meglio se disposte su pareti tra loro opposte.
- Elimina tutte le muffe appena si presentano, e se il problema persiste rivolgiti a un tecnico per risolvere il problema.
- Togli tappeti e tappetini, vi si accumulano continuamente polvere e sostanze inquinanti, anche pulendoli non elimini completamente il problema.
- Quando cucini accendi la cappa di aspirazione, sia con il fornello a gas, sia con l’induzione, questo perchè alcune cotture (fritture, grigliatura) producono esse stesse composti IPA cioè i composti policiclici aromatici.
- Evita di accendere candele o incensi, o almeno tieni le finestre aperte durante la combustione e aera i locali in modo adeguato anche successivamente.
- Quando utilizzi detergenti per la pulizia tieni le finestre aperte, se leggi bene le etichette vedrai che è scritto anche lì, oppure orientati verso detergenti certificati e più naturali.
- Utilizza un aspirapolvere dotato di filtro HEPA, fai manutenzione al filtro e sostituiscilo spesso.
- Non utilizzare profumatori o deodoranti per ambienti. E, mi raccomando, non fumare in casa o alla finestra.
- Puoi installare purificatori d’aria in casa, fissi o mobili, fai manutenzione ai filtri e sostituiscili spesso.
- Fai regolare pulizia e manutenzione dei filtri dei climatizzatori, non dimenticare di igienizzarli in modo accurato, o chiama un idraulico che lo farà per te.
- Si possono installare soluzioni puntuali o canalizzate per la ventilazione meccanica controllata (che assicurano un ricambio d’aria programmato, e filtrano l’aria in ingresso), sono ovviamente soluzioni più costose e che necessitano di manutenzione regolare.
Per concludere, se vuoi approfondire, ti consiglio di leggere un bellissimo libro, Cambiamo Aria! di Pier Mannuccio Mannucci e Margherita Fronte, edito da Baldini & Castoldi, troverai in dettaglio tutti gli inquinanti che respiriamo quotidianamente, con consigli su come difenderti.
Nei prossimi articoli ti parlerò di muffe, purificatori e pulizia dei filtri degli impianti!
Foto di Barbare Kacharava su Unsplash